我在现在的公司做了2年，部门原本有一位同事，但是他在疫情爆发前的新年那阵子跳槽去别家公司了，之后只剩下我一个人没再请人。MCO之后我就一直WFH直到现在，其实压力蛮大的，也没有可以一起做事，或能说话的人，最近精神状态越来越差，晚上一想到隔天需要上班就会哭。是我的抗压能力不够好，还是我该换工了？