大家好，我的个性是属于内向安静的，是个很容易不好意思的人，而且我很害怕跟别人起冲突，所以总是很难拒绝别人，就算我心里其实不太想做一件事，如果别人开口叫到我，只要在我的能力范围以内我还是会答应。可能是因为这种性格的关系，被公司同事吃得死死的，我渐渐发现到他们喜欢找我帮忙做这个做那个，有什么事就会先来找我，因为他们不敢找另外一位脸比较黑的同事。我不是爱计较，只是久了还是会心里不平衡，因为帮别人有时害到自己要加班。现在要改变这种印象也很难了，请问该怎么应对？